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2016年6月15日 (水)

炭水化物恐るべし!?

今日も大阪は朝から非常にエエ天気で暑いです。日差しが強烈すぎますね。
オハヨウございます。6月15日水曜日、今日は米百俵デーらしいです。

 

さてさて、以前にも書きましたが、ワタクシ、ダイエットではなくトレーニングをシッカリしてカラダを絞る(コチラも参照)ことを日課にしているんですよね。
そのおかげもあって、体重57kg、体脂肪率12%というカラダをキープしております。

そんなワタクシなんですが、こないだの土日のこと、イロイロとワケあって米、麺、パン、粉モンなどの炭水化物メインな食事を大量に食べてしまったんですね。

で、月曜(6/13)、毎日恒例の起床後すぐ体組成計に乗ってみました。

体重:59.7kg

体脂肪率:15.5%

ん? 何かの間違いかな? 前回の数値は土曜日朝の体重57.2kg、体脂肪率12%でした。ですんで、寝起きでボケてるのか、それとも機械に不具合があったのか解らないんで、とりあえず、もう一度乗ってみますね。

体重:59.7kg

体脂肪率:15.5%

う~ん・・・ 間違いないみたいですね・・・(苦笑
いや、うん、まぁ、かなぁ~り食べちゃいましたからね・・・ 炭水化物・・・

ボクはそこそこな大飯喰らいなんで、ある程度体重が増えることはありますが、しかし、まさか、たった2日間で体脂肪率が3%以上も増えるなんてねぇ・・・(汗
ええ、確かにかなり食べましたよ。でも、この上昇は我ながら凄いと関心&畏怖してしまいました。

炭水化物恐るべし!?

って、ことでしょうか?
まぁ、炭水化物が悪いのではなく、単なる食べすぎなだけかもしれませんけどね、はい(笑

お 仕 事 く だ さ い !

 

というワケで、今日も、いつでも、ウチはシッカリキッチリ! ビシッとバシッとエエ仕事しますんでヨロシクお願い致します!!!
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